コスメの森

座ったままできるお気軽フェイシャルを

体験してみませんか?

ホッとする黒豆ラテ付き

フェイシャル2000円

コスメの森商品をお買い上げいただくと

1500円

またオリーブ商品の他に美容にもいいドライフルーツやグラノーラなどの販売もあります



MARI

≪実技室で開催≫

【無料体験レッスン】

・13:00~13:30

・14:00~14:30

・15:00~15:30

&

「フィットネスに関する何でも相談」(無料)



フィットネスの「適した」という意味のとおり、自分が好きになれて、ハマれる運動を見つけ、習慣化することがボディメイクやダイエットのポイントの一つです。その一つの選択肢として、まるでマットの上で踊るかのように、楽しみながら身体の各機能やインナーマッスルを鍛えられる、POP pilates®︎をおススメします。岡山では、まだMARI しかできないプログラムなので、この機会にぜひ!

POP Pilates®の無料体験レッスン

女性が、フィットネスと学びを通じ、「年を重ねるたびに自分を丸ごと愛し、愛される」世の中作りを使命としている、

Fitness&Learning Educator、POP Pilates® InstructorのMARIです。


【POP Pilates®とは】

アメリカ・ロサンゼルス発の最新エクササイズ。

マットの上で、まるで踊るかのようにピラティスの動きを展開していきます。POPな洋楽に合わせて動くので、音楽好きな方にもオススメです。

ピラティスのイメージをいい意味で覆す、斬新な「キツ楽しい」エクササイズです。

「キツイ」の配分はインストラクションによって調整できるので、ご安心ください️。

また、無料体験レッスンの合間で、皆さんのフィットネスに関しての素朴な疑問やお悩みにお答えする「無料なんでも相談」をいたします。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

MARI(Fitness&Learning Educator/POP Pilates® Instructor)

社会に出て以来、人生の半分以上はフィットネス愛好家・インストラクターと編集者の二足のわらじを履き続けているアラフィフで3児の母。現在はフィットネス・教育関連のライター。エディターのほか、LA発の最新人気フィットネス、POP Pilates®の インストラクターとして活動中。 フィットネスと学ぶ力によって、女性が年を重ねるたびに自分をまるごと愛し、愛される世の中作りに貢献し、「with aging」な考え方を広めたいと考えている。

Instagram @mari2_popfit_learning 


My Color Style

 【パーソナルカラー診断 (簡易版)】

 診断シートプレゼント

約30分2000円


【シルエットスタイル診断】

心と身体の両面から、あなただけのオンリーワンのスタイルを見つけていきます。

約40分モニター価格 2000円


お似合いの色を見つけましょう。


日本アンジェリカカレッジ協会


岡山でナンバーワンの痛みしびれ専門

目のコリを解放するマッサージ療法

眼精疲労セラピー目の凝りを解放するマッサージ

10分500円


m’s color-salon

ハンド角質ケア(約10分) 500円

体験をして気に入ってくださった方には

ご自宅で出来るサンプルをプレゼント

&

身体に優しいおやつ・食品販売



岡山市北区一宮のエイジングエステサロン

「子育て中のママさんが自分を大切に出来る場所」を作りたいと始めました

草川彩子と申します.


今回は普段なかなかお手入れする事がない

お客様の手

エイジングエステでキラキラな手に

なっていただこうと思っております

【エイジングエステ知ってますか?】

オールハンドのみで優しく、ご家庭でも簡単に出来て、保湿やお肌の栄養も与えてくれる角質ケアです

皆様のお越しを心よりお待ちしております!


Granフラワーコーディネート


~アロマディフューザー~

ワークショップ

所要時間 約20分1500円

お花一輪に*素敵*を込めて。



ソウカミドリ

苔アートワークショップ

室内でも育てられる苔3~5種類を使って、器に植えていただきます。

約30分1,500円~ (材料込)器によって金額が変わります

予約承ります! 当日参加OK

お問い合わせ先

ソウカミドリ 平野

080-8167-9540

gmail:soukamidori@gmail.com


夜のラジオ体操部『ちょっと』

≪実技室で開催≫

目からウロコのラジオ体操講座! ~正しいラジオ体操を知っていますか?~

10:00~12:00

参加費無料




似顔絵屋さんlelien


お写真を撮らせて頂き、その場で似顔絵作成、又は持ち帰り後日発送(送料無料)

参加費2,000円以内

その他、ハンドメイド作品等販売。 


Y's table

 焼き菓子、パン、ジャム、ドレッシング、ピクルスの販売


forestsmall


庭でお花と多肉植物とメダカに囲まれて過ごしています。

多肉植物を寄植えして販売します。


mokaニット

毛糸、糸小物の販売